2017年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.5 kg これまでの減量分: 10.5 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1463 kcal 脂質: 67.82g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 166.32g.   朝食: Salami, Roggenmischbrot, Butter, Kamillentee. 昼食: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Alkoholfreies Bier, Bratwurst, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
2132 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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