2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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2816 kcal
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脂質: 82.43g | たんぱく質: 236.04g | 炭水化物: 286.91g.
朝食: Impact Whey Protein, Haferflocken, Magerquark, Leinöl. 昼食: Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln. 夕食: Pazifische Wildlachsfilets, Rahm-Spinat, Vollkornnudeln. 軽食/その他: Flavdrops, Feinste Nussvariationen, Magerquark, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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