2017年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 18 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

217 kcal 脂質: 11.37g | たんぱく質: 13.94g | 炭水化物: 17.17g.   朝食: Leão Chá de Camomila. 昼食: Abóbora Japonesa, Couve-Flor, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
週に1.6 kg減量中

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