2012年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 6日:
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1168 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 157.37g.
朝食: unsalted peanuts, mango, yoplait light strawberry shortcake. 昼食: kraft light sesame, jicama, oscar meyer smoked turkey. 夕食: kraft fat free cheddar, tomato, sweet & hot honey mustard, nature's own , chicken. 軽食/その他: yoplait greek honey, Kiwi Fruit, Light String Cheese, cereal fiber one. もっと...
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2342 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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