2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
|
2066 kcal
|
脂質: 165.20g | たんぱく質: 118.10g | 炭水化物: 28.22g.
朝食: Butter, Coffee, Ground Beef (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella. 昼食: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Pork Shoulder (Whole). 夕食: Dry or Hard Salami, Pork Shoulder (Whole). 軽食/その他: Coffee, Nice! Natural Raw Almonds, Brazil Nuts, Now Foods Psyllium Husk Powder, 365 Organic Unfiltered Flax Seed Oil. もっと...
|
週に7 kg減量中
|