2017年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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691 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 114.61g.
朝食: Butter, Tomaten, Käse, Brötchen, Äpfel. 昼食: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Weißer Reis (Gekocht). 夕食: Banane, Äpfel. 軽食/その他: Ehrmann Frische Quarkcreme, Gelbe Paprika. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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