2017年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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2035 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 111.74g | 炭水化物: 231.83g.
朝食: REWE Speisequark Magerstufe, DM Bio Beeren Müsli, Herzgut Buttermilch, Pflaumen, Äpfel. 昼食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Bio Tomatenmark, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Rewe Feine Welt Tagliolina Al Basilico. 夕食: Thermomix Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen. 軽食/その他: Ferrero Valparaiso, Kinder Choco Fresh, Red Bull Red Bull Cola, Dr. Oetker Marmorette Vanille, Möhren, Seeberger Vital-Kerne-Mix. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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