2017年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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1064 kcal
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脂質: 21.79g | たんぱく質: 151.92g | 炭水化物: 68.60g.
朝食: Сметанин Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пискаревский Био-Варенец. 昼食: Яйцо, Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Свекла Отварная, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". 軽食/その他: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Морковь, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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