2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
|
1127 kcal
|
脂質: 22.45g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Пшеничная Каша, Сыр Стародубский 45% Сыр Нежный, Пряный, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). 昼食: Barilla Макароны Отварные. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи. 軽食/その他: Активиа Био Протеиновая 1,8%, Каждый День Сушки, Каждый День Сушки, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|