2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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1316 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 122.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Русское Молоко Творог 1,8%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вологодское Масло Сливочное, Фазер Хлеб Подовый. 昼食: Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Тушеные Овощи. 夕食: Нектарины, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Fazer Хлеб Финский Подовый, Салат Овощной, Кефир 1%. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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