2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1366 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Café. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Vagem, Omelete, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Bauducco Torrada Salgada, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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