2017年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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365 kcal
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脂質: 11.25g | たんぱく質: 10.87g | 炭水化物: 59.35g.
朝食: Край Курая Кефир 1%, Какао, Льняное Масло, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Толченка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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