2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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982 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 96.77g.
朝食: Ocean Spray Diet Cranberry Pomegranate Juice, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties, Toasted White Bread, Lettuce Salad with Tomato, Coffee. 昼食: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Deli Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Coffee. 夕食: Smart Ones Roasted Chicken with Herb Gravy, Water, White Castle Cheeseburgers (Package). 軽食/その他: Ore-Ida Extra Crispy Seasoned Crinkles, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). もっと...
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2685 kcal
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運動:
Folding clothes - 15 分, 座る - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 浴びる - 15 分, 運転 - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 5 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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