2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1751 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 108.21g | 炭水化物: 215.21g.
朝食: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Milk (Nonfat), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas. 昼食: Swiss Cheese, Bush's Best Homestyle Baked Beans, The Deli Counter Mustard Potato Salad, Archer Farms Ham Steak, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Celery, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Olive Oil, Broccoli, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Frieda's Dried Cranberries, Kroger Wavy Potato Chips, Strawberries, Boiled Egg. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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