2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1043 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 115.57g | 炭水化物: 77.60g.
朝食: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 昼食: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Mie, Risoles, Bakwan. もっと...
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2672 kcal
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運動:
休憩 - 22 時間, 歌う - 15 分, 皿洗い - 1 時間, レーキの葉 - 30 分, 踏み台昇降 - 15 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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