2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1194 kcal
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脂質: 70.34g | たんぱく質: 113.00g | 炭水化物: 25.47g.
昼食: Integralmedica Whey Protein Iso Premium. 夕食: Godam Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Sal, Orégano, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Jeunesse Naara. 軽食/その他: Regina Queijo Minas Padrão, Arcor Chocolate Amargo 53%, Molho de Pimenta, Contra-filé, Queijo Parmesão (Ralado), Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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