2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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823 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 101.02g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yayla Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Filiz Kepekli Makarna. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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