2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
|
3032 kcal
|
脂質: 170.62g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 228.08g.
朝食: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 昼食: Antarctica Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Pavioli Canudinhos, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Outback Chocolate Thunder From Down Under, Brahma Brahma Chopp, Outback Bloomin' Onion, Outback Pão Australiano com Manteiga, Outback Ribs On The Barbie. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|