2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1621 kcal
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脂質: 28.38g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 159.04g.
朝食: Tassimo Cappuccino, Meerrettich, Aldi Garnelen, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli. 昼食: Fenchel, Essig, Olivenöl, Radicchio, Karotten, Grüne Paprika, Grüne Oliven, Ei. 夕食: Schokolade, Löwenbräu Bier Dunkel, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Merlot, Augustiner Helles. もっと...
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2735 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 3 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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