2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
|
380 kcal
|
脂質: 6.55g | たんぱく質: 13.41g | 炭水化物: 71.64g.
朝食: Marilan Torrada Magic Toast. 昼食: Tomates, Salada de Folhas, Ovo Cozido. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Maçã. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|