2017年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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380 kcal
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脂質: 6.55g | たんぱく質: 13.41g | 炭水化物: 71.64g.
朝食: Marilan Torrada Magic Toast. 昼食: Tomates, Salada de Folhas, Ovo Cozido. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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