2017年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1013 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 138.07g.
朝食: Добрый Апельсиновый Сок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Апельсин, Банан. 昼食: Солянка Сборная Мясная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Карат Violette Cream Cheese. 夕食: Дикси Перец Печеный, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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