2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1330 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 146.20g.
朝食: Rucola, Lidl Kochschinken, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milfina Butter, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Weinbergpfirsich. 昼食: Rucola, K-Classic Salami, Milfina Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (56g). 夕食: Gekochte Aubergine, Rucola, Parmesan (Gerieben), Reis (Gekocht), Zucchini, Gut & Günstig Tomaten Geschält in Tomatensaft, Aldi Hähnchen Innenfilet. 軽食/その他: Sangria, Storck Knoppers. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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