2017年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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996 kcal
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脂質: 73.00g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 11.71g.
夕食: Óleo de Coco, Alcaparras, Salsinha, Cebolinha Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Chuleta Bovina, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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