2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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4542 kcal
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脂質: 91.82g | たんぱく質: 328.26g | 炭水化物: 602.40g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Oméga 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit, Weetabix Minis Choco. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Crevettes, Ovive Truite Fumée. 夕食: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons, Auchan Riz Basmati. 軽食/その他: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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