2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 54 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
|
1357 kcal
|
脂質: 66.62g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 98.01g.
朝食: Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Перловка Отварная, Минтай, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. 夕食: Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Минтай. 軽食/その他: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Минтай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|