2010年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 11日:
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1898 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 304.82g.
朝食: Weetabix, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 昼食: Baked Ready Salted Crisps, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Best of Both Bread. 夕食: napoletana sauce, Yellow Sweet Corn, Sweet Red Peppers, tomato mozzarella totelloni WW. 軽食/その他: Apple Juice (Concentrate), Bananas. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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