2017年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
|
1417 kcal
|
脂質: 38.76g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 203.67g.
昼食: Bananas, Kroger Low Sodium Vegetable Juice. 夕食: Archer Farms Ham Steak, Swiss Cheese, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Celery. 軽食/その他: Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Cinemark Junior Popcorn, Almonds, Great Value Raisins, Milk (Nonfat), Kroger Old Fashioned Oatmeal. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|