2017年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
|
1209 kcal
|
脂質: 100.48g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 18.34g.
朝食: Great Value Stevia, Té Verde, BURR Tocino Ahumado, Huevo Revuelto. 昼食: Great Value Stevia, Té Verde, Aceite de Oliva, Chile Serrano, Tomates, Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Cos o Lechuga Romana. 夕食: KIR Chorizo Taquero, Aceite de Oliva, Té Verde, FUD Jamon de Pavo, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Jell-O Gelatina Light, Jell-O Gelatina Light. もっと...
|
|
3674 kcal
|
運動:
ラジオ体操 - 1 時間 30 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|