2017年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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433 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 7.50g.
昼食: Integralmedica Whey 5W, First Pasta Integral de Amendoim, Alface de Folha Verde, Ovo de Codorna. 夕食: Omelete, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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