ай яй яй вернулись, конечно! компенсация стресса. идем дальше.
|
56 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
|
1493 kcal
|
脂質: 25.97g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 260.62g.
朝食: Яблоко, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Макфа Цельнозерновые Макароны, Избенка Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Кефир 1%, Какао, Яблоки, Мистраль Рис Индика Brown. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|