2017年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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1847 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 185.76g | 炭水化物: 150.75g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Aptonia Whey 9, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. 昼食: Carne di Tacchino, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 夕食: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Avocado, Pane Comune, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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