2012年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 5日:
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1801 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 225.24g.
朝食: Werther's Original Hard Candy, Sunland natural peanut butter, gluten free cookies, Pink Grapefruit Juice, Blackberry Jelly, Fresh & Easy Instant Hot Cereal Multigrain Maple Brown Sugar w/Pecans, 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Omega-Rich Trail Mix, Propel Fit Powder Lemonade Flavor Water Beverage Mix, Vanilla Coconut Milk, Boneless Skinless Chicken Breast, Italian Salad Dressing, McCormick Salad Toppins, Smoked Honey Turkey Breast, Tomatoes, Spinach. 夕食: A1 Steak Sauce, Roasted Vegetable Pizza No Cheese, Mustard, Ketchup, Smart Dogs Veggie Protein Links. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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