2017年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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1764 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 112.34g | 炭水化物: 197.16g.
朝食: Płatki Owsiane, Banan, Gruszki. 昼食: Sałata Rzymska, Pomidory, Ser Feta, Łowicz Kefir 1,5%. 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Cukinia, Mlekovita Masło Klarowane, Lovilio Ricotta, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. 軽食/その他: Arbuz, Henryk Kania Szynka Delikatna, Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Galbani Mozzarella, Henryk Kania Szynka Delikatna. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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