2017年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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1392 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 81.53g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gewürzgurken, Gut & Günstig Kräuter Quark, Heiploeg Louisiana-Flusskrebse, Spiegelei ohne Fett. 夕食: McDonald's Barbecue Sauce, Milbona Kräuterquark, Schweinenackensteak, Bratwurst. 軽食/その他: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Bounty Ice Cream, Kräutertee. もっと...
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2395 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 洗濯 - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 運転 - 10 分, 階段昇降 - 10 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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