2017年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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1268 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 155.45g.
朝食: Frimesa Requeijão Light, Café (Infusão), Bauducco Torrada Integral (1), Itambé Leite Semidesnatado. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Tomates, Rúcula, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Nestlé Nesfit Coco, Hambúrguer de Soja sem Carne, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tabule. 軽食/その他: Molico Iogurte Light, Quinoa, Maçã Verde, Nestlé Nesfit Coco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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