2017年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
|
1585 kcal
|
脂質: 35.43g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 233.85g.
朝食: Pingo Doce Arrufadas, Café com Leite. 昼食: Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Royal Gelatina 10Kcal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Porco do Lombo. 夕食: Pingo Doce Mistura Chinesa, Continente Cogumelos Laminados, Batatas Assadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Royal Gelatina 10Kcal. 軽食/その他: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite, Pingo Doce Croissant Francês, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Leite Magro, Nestlé Nestum Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Croissant Francês, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|