2017年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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1156 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 153.98g.
昼食: Cuisine Solutions Sliced Roasted Turkey Breast, San Daniele Mortadella Light, Yogurt, White Bread, Fried Egg, Date, Plain Yogurt (Lowfat), Pepsi Pepsi (Can). 夕食: Nescafe 3 in 1 Coffee, Watermelon. 軽食/その他: Turkish Coffee. もっと...
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1985 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 4 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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