2017年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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647 kcal
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脂質: 12.07g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 88.94g.
朝食: Sentir Bem Geléia de Amora, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão de Leite. 昼食: Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Cozidos. 夕食: Ceviche. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait, Torta de Limão com Merengues. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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