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I assume this is from my exercising and trying to adjust to it.
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93.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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1809 kcal
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脂質: 86.33g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 193.54g.
朝食: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Sandwich. 昼食: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 夕食: Betty Crocker Fudge Brownies, Dinner Rolls, American Value Green Beans (Canned), Deviled Egg, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), Mashed Potato. もっと...
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2482 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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