isohumeの日記, 2017年 05月 28日

2017年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.4 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:

1436 kcal

脂質: 63.94g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 174.32g. 朝食: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream. 昼食: Great Value Green Olives with Pimento, Amy's Ravioli Bowl, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. 夕食: Amy's Gluten Free Cheddar Burrito. 軽食/その他: Costco Granola, Coffee with Cream. もっと...

2251 kcal

運動: 走る - 時速10km - 16 分, ボディービル - 15 分, 休憩 - 15 時間　 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中


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