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Resumo dos últimos 2 dias: Sábado Academia 5 km 50 min esteira com JI de 21h depois mais um JI de 17h! Parece que cravou -22kg! Hj como tem almoço em família vou manter LC e vamos ver na segunda qual será o peso!
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73 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.4 kg増量中
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