2017年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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2119 kcal
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脂質: 107.32g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 163.92g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Puddis Roma Pudding Vanille, Erdbeeren, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel. 夕食: Klümper Knochenschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 軽食/その他: McDonald's Cappuccino (Groß), Cornetto Erdbeer. もっと...
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2438 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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