2017年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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457 kcal
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脂質: 3.61g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 27.45g.
朝食: Magro Adoçante com Stevia, Café (Infusão), Marilan Torrada Magic Toast. 昼食: Sadia Filé de Peito, Sadia Filé de Peito de Frango, Pepino (com Casca). 夕食: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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