2017年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
|
1464 kcal
|
脂質: 69.89g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Махеевъ Клубничный Джем, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 昼食: Огурец (без Кожуры), Кетчуп Адмирал , Valio VIOLA Сыр Плавленый Финское Избранное Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке. 夕食: Pure Protein Казеин 80 Белка, Ермолино Колбаса Вареная, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Добрый Яблочный Сок, VIOLA Сыр Плавленый Финское Избранное Ассорти. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|