2017年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 28日:
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1332 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 106.97g | 炭水化物: 116.33g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Rendang, Daging Sapi, Kerupuk Udang, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 夕食: Tempe, Nasi Putih, Jamur Dimasak, Ikan Bandeng. 軽食/その他: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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