2017年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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938 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 94.08g | 炭水化物: 75.42g.
朝食: Cabbage, Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Egg White, Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Steak. 夕食: Steamed or Boiled Squid, Cabbage, Egg White, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic, Baked or Broiled Fish, Beef Steak. 軽食/その他: Mangos, Yellow Sweet Corn. もっと...
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2540 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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