2017年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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2255 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 94.35g | 炭水化物: 318.51g.
朝食: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Ciliegie, Albicocche, Citterio Mortadella Bologna Igp, Cirio Pelati, Moscardini, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Rossi Meringhe, Coop Colomba Classica, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 軽食/その他: Yogurt Magro al Naturale, Miele. もっと...
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2131 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 37 分, 料理 - 5 分, ウォーキング - 17 分, ショッピング - 1 時間 20 分, 立つ - 2 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間 25 分, 休憩 - 2 時間 16 分, 座る - 4 時間 25 分, 読む - 1 時間 10 分, 運転 - 2 時間 20 分. もっと...
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週に7 kg減量中
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