2017年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 24日:
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1367 kcal
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脂質: 111.13g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 45.08g.
夕食: Hass Avocado, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Goat Cheese with Garlic & Herbs, Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. 軽食/その他: Cashew Nuts, Walnuts, Almonds. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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