2017年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.0 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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1204 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 191.35g.
朝食: Flavorite Sliced Strawberries, Cereal, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies, Sweet Cherries. 夕食: Smart Ones Mississippi Mud Pie, Krusteaz Corn Bread, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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