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20h de jejum + tentando comer no máximo 50g de carbo! Dando certo 🙏🏻💕
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66.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 27日:
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1018 kcal
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脂質: 42.28g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 117.36g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Molho Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salgadinho de Festa, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 軽食/その他: Brasil Cacau Alfajor. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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